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Se stai leggendo questo articolo, vuol dire che anche tu sei rimasto affascinato da un mondo idilliaco chiamato SUP, o stand-up paddleboarding, che non è destinato a rimanere un sogno ma diventare concreta ed emozionante realtà. 

 

Se però non hai mai messo, letteralmente, piede sulla tavola, non è il caso di correre in acqua: è meglio andare con ordine per poi riuscire a godersi al meglio ogni momento in tranquillità e, soprattutto, sicurezza. 

 

Senza dubbio lo stand up paddle boarding è un’attività divertente che si può fare su diversi specchi d’acqua, tra cui fiumi e mari. È un ottimo allenamento per tutto il corpo e un modo per sperimentare la bellezza dell’aria aperta. Inoltre, è perfetto per persone di tutte le età e livelli di esperienza: insieme a te potranno “suppare” anche amici e famiglia. C’è un motivo per cui il paddle boarding continua ad avere sempre più popolarità, ossia la libertà di poter esplorare la natura da un nuovo punto di vista. Tuttavia ogni paddler sperimenterà questa avventura a modo proprio, per scoprire quale lato di questo entusiasmante sport predilige: ecco perché è importante partire…con la tavola giusta.

 

Immagina di leggere questo articolo come una lista di cose da fare: spunta ogni “casella” e, alla fine, sarai pronto per iniziare a pagaiare.

 

La scelta della tavola per fare SUP – senza dimenticare gli accessori

 

La tavola H3 Amura include tutti gli accessori indispensabili

 

La prima cosa da fare per iniziare a praticare lo stand-up paddleborading è scegliere la tavola. A volte questo passo viene sottovalutato e si compra la prima tavola che si trova, magari la più economica: è assolutamente sbagliato. È proprio qui che si decide come sarà la tua prima volta sulla tavola da SUP e utilizzarne una che non si adatti alle tue caratteristiche fisiche è un errore che potrebbe addirittura farti cambiare idea e optare per un altro sport – cosa che noi di JBay.Zone non vorremmo mai vedere! 

 

Per scegliere la board giusta serve considerare il tuo peso e la tua altezza. Se stai cercando informazioni dettagliate su come scegliere la tua prima tavola SUP gonfiabile, ti consigliamo di dare un’occhiata a questo articolo.

 

Per iniziare puoi scegliere H3 Amura, la tavola JBay.Zone studiata appositamente per i principianti o per chi ha poca esperienza. La larghezza extra del deck contribuisce a incrementare la stabilità, per una tavola equilibrata e comoda per le escursioni. La manovrabilità sopra la media faciliterà l’apprendimento dei movimenti corretti, grazie a dimensioni medie senza sacrificare l’agilità: lunghezza 297 cm – 9’9” – e larghezza 81 cm – 32”. Tutte le nostre tavole includono un pack di accessori ultra completo: AMURA H3 ha tutto il necessario per il suo utilizzo e anche qualche extra di qualità elevata come il Supporto per Action Cam di tipo GoPRO®HERO.

 

In generale gli accessori che non possono mancare sono:

• La pagaia. Disponibili in una varietà di materiali, tra cui l’alluminio, come la pagaia inclusa con i nostri SUP. La regola generale è che la lunghezza della pagaia deve essere 10-20 centimetri in più rispetto all’altezza del paddler. 
• Il leash. Approfondiremo più avanti l’argomento della sicurezza, ma sicuramente è importante ricordare che si tratta di un “accessorio” indispensabile, sia per il paddler che per i compagni di pagaiate. Anche il leash è parte del kit fornito con le tavole JBay.Zone: portalo sempre con te.
• Pompa e borsa per la tavola. Sia che deciderai di portare la tua stand-up paddleboard sgonfiata o già pronta per entrare in acqua, questi due accessori sono importanti e utili in ogni momento. Inoltre gonfiare le tavole JBay.Zone con la Pompa Manuale Bravo® 2x2000cc inclusa nel kit, è molto veloce, mentre la borsa trasporto, anch’essa sempre inclusa, è pratica e leggera, per costudire la tua tavola e gli accessori al meglio.
• Altri accessori. A seconda della tua destinazione e del tipo di escursione che vuoi fare, aggiungi pinne e seduta per trasformare il tuo SUP in un comodo kayak velocemente. 

 

L’abbigliamento migliore per lo stand-up paddleboard

 

L’abbigliamento per fare SUP va scelto in base alle condizioni climatiche

 

Per chi non ha mai fatto SUP potrebbe sembrare strano, ma anche l’abbigliamento che si sceglie può fare la differenza e influenzare la tua esperienza sulla tavola. 

 

La prima cosa da considerare è il clima: non pensare solo alla temperatura dell’aria, ma anche a quella dell’acqua, dove probabilmente finirai, non solo per giusta e ovvia inesperienza, ma magari anche per farti una nuotata, soprattutto se farà caldo. 

 

In estate potrai indossare abiti più leggeri, come una T-shirt, insieme al costume da bagno. Non si può fare SUP con le ciabatte, ma potrai scegliere scarpe impermeabili o sandali, oppure, per brevi tragitti, puoi decidere di restare a piedi scalzi. Non dimenticare mai un cappello e gli occhiali da sole per evitare insolazioni. Se il clima è più freddo, il consiglio è quello di vestirsi a strati, per togliere, per esempio, la giacca a vento quando inizierai a scaldarti durante l’attività. Indossa la muta, meglio senza maniche, pantaloni in neoprene e maglioni caldi, oltre che guanti, cappellino e calzini pesanti per restare al caldo. Ma non esagerare: i vestiti non devono impedire i movimenti sulla tavola. 

 

Restare in equilibrio e pagaiare sulla tavola da SUP: alcuni consigli

 

Imparare a pagaiare correttamente contribuisce a mantenere l’equilibrio sulla tavola

 

Ora la parte più divertente: come si fa a fare stand-up paddleboarding nella pratica?

 

Il primo passo è restare in piedi sulla tavola: inizia dalle ginocchia o dalla posizione seduta e famigliarizza con il centro della tavola. Quando ti sentirai pronto, inizia ad alzarti con un piede alla volta, restando al centro. Non scoraggiarti se cadrai in acqua: stai imparando e, soprattutto, lo stai facendo per divertirti! 

 

Ok, ora che sei in piedi, prendi la pagaia: con una mano impugnala in alto e con l’altra prendi il tubo. Per pagaiare metti il remo in acqua davanti a te e tiralo fuori quando arriverà dove si trovano i tuoi piedi. Imparare a pagaiare correttamente è essenziale per ottimizzare ogni pagaiata e migliorare l’equilibrio. È sbagliato riporre tutto lo sforzo nelle braccia: muovi i muscoli dell’addome. In questo modo pagaiare sarà meno faticoso a lungo andare e tutto il tuo corpo farà esercizio, abituandosi a stare in equilibrio sulla tavola da SUP. 

 

Per rimanere in linea retta alterna le pagaiate prima da un lato del SUP e poi dall’altro, guarda avanti e fai SUP! Per virare a destra, pagaia a sinistra e viceversa. Divertiti a provare anche altre tecniche di virata a seconda della tua tavola e della tua esperienza. 

 

SUP in sicurezza: cosa serve

 

L’equipaggiamento di sicurezza è fondamentale ad ogni livello di esperienza

 

Ora che hai imparato a fare SUP, c’è un ultimo aspetto che non devi mai trascurare: la sicurezza. E questo non vale solamente per chi inizia a praticare questo sport, ma per tutti i paddlers, anche quelli più esperti, che magari, sentendosi più sicuri delle loro abilità, tendono a sottovalutare. 

 

Prima di partire per un’escursione sulla tavola SUP in qualsiasi luogo, che sia lago o mare, oppure un fiume, è sempre buona prassi verificare le condizioni meteo. Assicurati che siano sicure e adatte alle tue capacità in modo da poterti divertire. Le acque calme di un lago sono le migliori per i principianti rispetto alle acque mosse di un fiume o del mare. Raccomandiamo anche di scegliere una giornata serena e soleggiata con poco o senza vento: la mattina e la sera sono perfette solitamente nella maggior parte dei luoghi indicati per iniziare. Se il vento ti infastidisce, ricorda che è meglio averlo alle spalle: pagaiare contro vento, se non si ha una buona dose di esperienza, può essere pericoloso.

 

Oltre all’equipaggiamento indispensabile per fare Stand-up paddleboarding, visto in precedenza, non scordare di pensare anche alla sicurezza. Per evitare situazioni di pericolo, non è utile solo il leash, ma anche un giubbotto di salvataggio. Magari non ti sembrerà il massimo, ma è una precauzione importante, anche se sei un buon nuotatore. Per un’esperienza ancora più sicura, programma un’escursione con un compagno: non solo sarà più divertente, ma avrai un aiuto in più, soprattutto se l’altra persona sa già fare SUP. Se preferisci viaggi in solitaria, avvisa sempre qualcuno prima di partire e non dimenticare il cellulare per contattare qualcuno in caso di bisogno. Porta con te anche un fischietto di salvataggio, sarà utile per farti notare non solamente in caso di necessità, ma anche per avvisare barche e moto d’acqua della tua presenza. 

 

Un altro tipo di protezione che non può mancare nelle giornate più soleggiate: la crema solare. Per un’esperienza sicura e confortevole consigliamo di portare anche un cambio di vestiti, alcuni snack e acqua. Kit di pronto soccorso e torcia sono altri accessori molto utili.

 

Pronti per iniziare l’avventura del SUP, con le tavole più belle

 

Stile Made in Italy per la tavola FRA! Special Edition by JBay.Zone

 

Con questa lista sei (quasi) pronto per partire per una nuova avventura: tu e la tua tavola, nel silenzio coinvolgente della natura, dove poter esplorare zone pittoresche e con poca gente, per alcune ore di relax dedicate a te, come sognavi. Certo, questo è quello che cerca la maggior parte dei paddlers, ma ora che sai praticare lo stand-up paddleboard, sarai tu a scoprire quale stile di SUP fa per te. E, a proposito di stile, per lasciare subito il segno, perché non scegliere la tavola FRA! Special Edition? Anche questo modello è un connubio perfetto di stabilità e manovrabilità, grazie alla larghezza del deck, di 81cm – 32”. In più è unico con un look total black e doodle disegnati in bianco dall’artista di fama internazionale FRA!

 

Lasciati ispirare e inizia a suppare!